Gibt den Kräften Auftrieb - Wassergymnastik mit dem DRK

Der Kreisverband Wetzlar des Deutschen Roten Kreuzes (DRK) bietet jeden Mittwoch 14.35 Uhr Wassergymnastik an.

Neueinsteiger sind herzlich zu einer kostenfreien „Kennenlernstunde“ eingeladen. Eine Anmeldung unter 06441 9764-0 ist erforderlich. Die Gymnastik findet im Bewegungsbad des Therapiezentrums Timo Weber, Robert-Koch-Weg 5, 35578 Wetzlar, statt.

Die geschulte DRK-Übungsleiterin bietet gesundheitsfördernde und schonende Bewegungsübungen an. Mit gezielten Übungen werden Wasserwiderstand und Auftrieb genutzt, um den Körper zu kräftigen und andererseits den Stütz- und Bewegungsapparat zu entlasten. Verspannte Muskulaturen werden gelockert und die Herz-, Kreislauf- und Atemaktivität gefördert. Der Einsatz unter anderem von Geräten, Musik und Spielen sorgt für eine abwechslungsreiche, gesellige und angenehme Atmosphäre.

Die Übungseinheit dauert circa eine halbe Stunde bis 15.10 Uhr. Die Wassergymnastik wird in etwa brusthohem Wasser bei angenehmen Wassertemperaturen ausgeführt. Auch Nichtschwimmer und Neueinsteiger können bedenkenlos teilnehmen.

Weitere Informationen und Anmeldung direkt beim Roten Kreuz, Hörnsheimer Eck 21 in Wetzlar (06441 / 9764-0).