Bewegungsprogramm

Das Bewegungsprogramm beim Rotem Kreuz in Wetzlar

• Sie möchten gerne nette Menschen kennen lernen?
• Gemeinsam mit Gleichaltrigen aktiv sein?
• Etwas für Ihre Gesundheit tun?
• Sich mit Sport und Spaß fit halten?

Mit unseren Angeboten der Gesundheitsförderung wollen wir ältere Menschen ansprechen, die

• gesundheitlich beeinträchtigt sind

• chronisch erkrankt sind

• vorbeugend Ihre Gesundheit stärken wollen

In unseren Kursen werden Sie von speziell ausgebildeten Übungsleiter/innen angeleitet, die in den Übungsstunden behutsam und altersgerecht auf die einzelnen Kursteilnehmer und -teilnehmerinnen eingehen.

Und keine Sorge, auch Ungeübte sind herzlich willkommen und können jederzeit neu in die Kurse einsteigen.

Hier finden Sie die Wochenübersicht des Bewegungsprogramms:

Bewegungsprogramm Wochenuebersicht 2012.pdf
 

Unsere Angebote:

• Seniorengymnastik

• Wandern

• Seniorentanz

• Wassergymnastik

• Nordic Walking